【じぶんプロジェクト】じぶんらしさを取り戻すレッスン〜目次〜

じぶんプロジェクト

サムサラです。

「じぶんらしく」「じぶんの人生を」謳歌する。

だれかのためではなく、自分自身のために。
自分が自分でいられる、自分らしい毎日を幸せに暮らす。

本来の自分自身を取り戻して、じぶんらしいじぶんの幸せを手に入れること。

 

それを「じぶんプロジェクト」と名付けました。

少しずつ、記事を公開していきます。

これらの記事は、2012年にアメブロで公開した記事をリライトして掲載します。
目次は予定で、今後のリライトの状況によって、構成が変更になる可能性があります。

 

 

◆第一章:『じぶん』を知る

Lesson 1:なりたい『じぶん』になる

Lesson 2:自分を幸せにするのは自分

Lesson 3:じぶんデトックス

Lesson 4:夢ノートを作ろう

◆第二章:考え方のクセを取ろう

Lesson 5:考え方の癖を取ろう

Lesson 6:使う言葉を変えてみよう

Lesson 7:「よかった貯金」をはじめよう

Lesson 8:「本当の」引き寄せの法則

Lesson 9:自分で自分の限界を作らない

◆第三章:片付け

Lesson 10:片付けのススメ

Lesson 11:捨て祭(前編)

Lesson 12:捨て祭(後編)

Lesson 13:断捨離との出会い

Lesson 14:片付けの順番

Lesson 15:「捨てにくいモノ」の処分方法(1)

Lesson 16:「捨てにくいモノ」の処分方法(2)

Lesson 17:「いつか」は来ません

Lesson 18:「思い出系」の処分(写真)

Lesson 19:「思い出系」の処分(手紙

Lesson 20:「過去の自分」との対話

Lesson 21:「現在の自分」との対話

Lesson 22:心も「片付け」する

Lesson 23:人間関係も「片付け」する

◆第四章:夢を叶える

Lesson 24:どんな自分になりたいのかをはっきりさせる

Lesson 25:「夢」を書き出す

Lesson 26:「いつか」は「いま」

Lesson 27:3年後の「なりたい自分」をイメージする

Lesson 28:夢を叶えるための行動(アクション)

Lesson 29:自分を信じてチャレンジする

Lesson 30:夢を叶える手帳活用法

Lesson 31:夢を壊す人とは距離を置く

◆第五章:人生を変える

Lesson 32:人生は簡単に変えられる

Lesson 33:普段の自分では絶対に選ばない方を選択する

Lesson 34:「じぶんさがし」をしてみよう

Lesson 35:自分が変わる、自分を変える

Lesson 36:「自分に正直なワガママ」になろう

Lesson 37:夢を語る

Lesson 38:「夢ノート」を書く